Een beetje gespannen voor uw eerste acupunctuurbehandeling? Dat is heel begrijpelijk, en u bent niet de enige. De meeste mensen die hier voor het eerst binnenlopen weten niet goed wat hen te wachten staat, en het beeld dat ze hebben komt vaak uit een film. Hieronder leest u precies hoe een eerste afspraak verloopt, van binnenkomst tot het moment dat u weer buiten staat.
Eerlijk over wat we weten. Hoe goed acupunctuur bij uw specifieke klacht werkt, is lang niet voor alles wetenschappelijk hard aangetoond. Wat ik in de praktijk zie, is dat veel mensen na een reeks behandelingen minder last melden. Merkt u na vijf behandelingen niets, dan bespreken we dat gewoon en stoppen we. Deze behandeling vervangt uw huisarts niet.
Uw eerste acupunctuurbehandeling begint met een gesprek
Uw eerste acupunctuurbehandeling begint niet met naalden maar met een gesprek van ongeveer drie kwartier. Wat is uw klacht, hoe lang speelt die al, wanneer is het erger en wanneer minder? Wat heeft u al geprobeerd, en wat leverde dat op?
Daarna gaat het over dingen die op het eerste gezicht niets met uw klacht te maken hebben. Hoe slaapt u? Wat eet u op een doordeweekse dag? Beweegt u, en hoe staat het met de spanning op uw werk of thuis? In de Chinese geneeskunde hangt dat allemaal samen, en juist die vragen leveren vaak het stukje op dat verklaart waarom een klacht maar blijft terugkomen.
Het tong- en polsonderzoek
Daarna kijk ik naar uw tong en voel ik uw pols. De tong laat aan kleur, vorm, vochtigheid en beslag iets zien over wat er van binnen speelt. De pols voel ik op drie posities per arm, want elke positie hoort bij andere orgaansystemen. Het duurt bij elkaar een paar minuten en het doet niets.
Dan pas de naaldjes
Op basis van het hele beeld stellen we samen een behandelplan op, en daarna volgt de eerste behandeling. Bij een eenvoudige klacht kunnen we daar vaak meteen mee beginnen.
De naalden zijn steriel, voor eenmalig gebruik, en met een kwart millimeter een stuk dunner dan een injectienaald. Ze worden voorzichtig ingebracht op punten die bij uw beeld horen; dat kunnen punten zijn ver van de klacht vandaan, bijvoorbeeld op uw voet terwijl u met hoofdpijn kwam. Dat is geen vergissing maar de meridiaan volgen.
Wat voelt u? De meeste mensen voelen hooguit een lichte prik bij het inbrengen, en daarna soms een zwaar, tintelend of warm gevoel rond de naald. Dat laatste hoort erbij. Scherpe pijn hoort er niet bij; voelt u dat, zeg het dan, dan verzet ik de naald.
De naalden blijven twintig tot dertig minuten zitten terwijl u rustig ligt. Veel mensen worden in die tijd opvallend slaperig, en een deel valt gewoon in slaap.
Wat u praktisch moet weten
Wat trekt u aan
Draag makkelijk zittende kleding. Veel punten zitten op onderarmen, onderbenen, buik en rug, dus kleding die u makkelijk kunt opstropen scheelt gedoe. Volledig uitkleden is bijna nooit nodig.
Eet iets van tevoren
Kom niet met een lege maag. Een behandeling op een nuchtere maag geeft vaker een licht of duizelig gevoel. Een gewone maaltijd of een boterham een uurtje van tevoren is genoeg.
Plan er geen drukke dag achteraan
Dit is de tip die het vaakst wordt overgeslagen. Veel mensen voelen zich na een behandeling ontspannen en soms wat wattig, en dat is precies het effect dat u wilt vasthouden. Een middag doorrennen van afspraak naar afspraak werkt daar tegenin.
Hoe vaak moet u terugkomen
Eén behandeling zegt weinig. We werken daarom meestal in reeksen van vijf, want na ongeveer vijf sessies kunnen we samen goed beoordelen of het aanslaat. Bij veel mensen is er dan al iets merkbaars veranderd, bij sommigen eerder, bij een enkeling niet.
Dat laatste hoort er ook bij. Merkt u na die vijf behandelingen niets, dan is dat een duidelijk antwoord en dan zeg ik dat het geen zin heeft om door te gaan. Een pakket van vijf behandelingen is bovendien een jaar geldig, dus u hoeft ze niet vlak achter elkaar te plannen.
Bijwerkingen en wanneer u beter eerst naar de huisarts gaat
Acupunctuur is bij een erkend behandelaar veilig. Wat af en toe voorkomt is een klein blauw plekje, kortdurende vermoeidheid of een dag waarop de klacht eerst iets opspeelt voordat het rustiger wordt. Ernstige bijwerkingen zijn zeldzaam.
Er zijn situaties waarin u eerst bij uw huisarts hoort: bij plotselinge, hevige of onverklaarde klachten, bij koorts, bij onbedoeld gewichtsverlies, of wanneer u bloedverdunners gebruikt. Meld het altijd als u zwanger bent of medicatie gebruikt. Algemene informatie over uw klacht vindt u op Thuisarts.nl.
Vergoeding en een afspraak maken
De intake kost 24 euro en een behandeling 54 euro binnen het pakket van vijf. Vrijwel alle zorgverzekeraars vergoeden acupunctuur vanuit de aanvullende verzekering, het gaat niet ten koste van uw eigen risico en een verwijzing heeft u niet nodig. U ontvangt een factuur die u zelf indient.
Twijfelt u nog? Bel of app gerust eerst. Dan bespreken we in vijf minuten of uw klacht iets is waar we hier iets mee kunnen.
Heeft u nog vragen of wilt u een afspraak plannen?
John denkt graag met u mee over uw klacht en onze behandelmogelijkheden.
Afspraak aanvragen